O que é a Hipertensão Arterial?
Provavelmente já ouviu
falar deste problema de saúde pública. Trata-se de uma patologia que atinge
cerca de 3 milhões de portugueses,
sendo que apenas 11% destes se encontram tratados! A questão que se coloca é:
Sabe se é Hipertenso?
Sabia que a Hipertensão não tratada reduz a expectativa
de vida em 10 a 20 anos!
Antes de mais, importa aqui definir o que é a Pressão Arterial (PA). Esta representa
a força que o sangue exerce na parede dos seus vasos. Assim, quando falamos em Hipertensão Arterial, está-se a afirmar
que a pressão do sangue contra os vasos é demasiado elevada e, por isso,
torna-se patológico.
Como Medir? E quais os valores
normais?
Voltando à questão inicial: “Sabe se é Hipertenso?”, para tal é necessária a medição da sua PA. Esta pode ser medida de diversas formas e com diferentes aparelhos. Contudo, os mais usuais são os aparelhos digitais com braçadeira, os quais pode adquirir para a sua casa, ou caso não tenha, poderá deslocar-se a uma farmácia.
Nesta tabela estão descritos os valores normais de PA, assim
como os valores a partir dos quais se considera existir Hipertensão Arterial. Após
medição da sua PA deve então enquadra-la na tabela e saber em que zona se contra.
Se se
encontrar na zona verde, está aparentemente tudo normal com a
sua PA, se tiver na zona amarela deverá
medir a PA novamente numa outra situação, em repouso, mas caso se encontre na
zona vermelha deve então procurar o seu
médico e alertar para a situação!
Quais são os fatores de risco?
Antes de mais, é importante ter presente que a Hipertensão
Arterial pode ser uma doença só por
si, como também pode surgir na sequência de uma outra patologia que se manifesta
através de Hipertensão Arterial (secundária). Deixando de parte esta última e focando na Hipertensão como doença! Neste caso, os fatores de risco são
diversos:
* Especial atenção para a
idade: É comum que com o aumento da idade ocorra um
aumento da Pressão Arterial e, por isso, deve-se dar especial atenção e
controlar os fatores de risco em idades mais avançadas.
Quais os sintomas?
Um dos problemas para
o diagnóstico da Hipertensão é a ausência de sintomas. Pode-se assim dizer que
é uma “doença silenciosa"! Apesar
disso, poderão surgir alguns sintomas, contudo inespecíficos, ou seja, não
são diretamente associados a esta patologia e surgem geralmente quando outros órgãos estão comprometidos, como é o caso de PA´s altas e de longa
duração. Nestes casos poderão surgir dores de cabeça, cansaço, indisposição,
vómitos, falta de ar, visão turva, entre outros… Estes sintomas dependem assim
dos órgãos lesados, sendo os mais afetados: Cérebro, Olhos, Coração, Rins e Artéria Aorta!
Quais as possíveis consequências?
Qual o tratamento?
Existem dois tipos de tratamento, um farmacológico e outro
não farmacológico. É no segundo que devemo-nos centrar, pois também serve de
prevenção à Hipertensão Arterial.
Conheça os seus valores tensionais !!!
Lembre-se: A hipertensão arterial é uma doença silenciosa!